News 09.11.2010 Optimierung für 2011

Hallo Radsportfreunde,

jede alte Saison muss verbessert werden, damit die Neue erfolgreicher wird.
Hier stelle ich euch ein paar meiner Optimierungen vor:

1. Neues Trainingskonzept:

In der Saison 2011 arbeite ich mit neuen Partnern hinsichtlich der Trainingssteuerung zusammen. Dabei geht es um Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung. Vorstellung der Partner folgt in einem weiteren Newsletter.



2. Gewichtstuning und aerodynamische Optimierung der Haare:

Wie schon in einem vorangegangenen Newsletter erwähnt, haben die langen Haare ein paar Nachteile mit sich gebracht. Daher habe ich mich endgültig entschieden diese zu kürzen.

Vorher
Nachher


3. Neues Vielfahrerfahrrad:

Da ich in diesem Winter einen größeren Aspekt auf die langen Grundlageneinheiten legen möchten, habe ich mir ein Vielfahrerfahrrad zusammen gebaut. Da im Winter der Schaltungsverschleiß größer ist, habe ich diesmal auf eine 8-Gang Nabenschaltung zurück gegriffen. Die hat keine hohen Wartungsansprüche und man kann um den Kettenverschleiß vorzubeugen etwas breitere Ketten fahren.
Natürlich hat das Rad auch Schutzbleche, damit man bei jedem Wetter entspannt fahren kann.


4. Tuning -Sattel "Selfmade" für das Vielfahrerfahrrad:

Da ich auf meinem Winterfahrrad den gleichen Sattel wie auch auf meinem Wettkampfrad fahren will, habe ich mir gedacht ich baue einen aus Carbon nach. Das habe ich vor einigen Tagen in kürzester Zeit um gesetzt.
Und so ging es:

Ich habe schnell eine billige Gipsform gebaut...

...dann dort Carbon rein laminiert...

...ausgeformt...

...zurecht geschnitten...

...Gestell rein laminiert und in denn Backofen zum Tempern gelegt...
...Fertig


Jetzt ist der Sattel im Winterrad zum Testen verbaut worden.
Fazit: 400km, er hält und macht keine verdächtigen Geräusche.

News 07.11.2010 - Trainingbeginn 2011

Endlich ist es soweit..
Die Entscheidung, ob ich noch eine Saison fahre oder nicht, ist gefallen.

Ja, ich nehme die Saison 2011 in Angriff.

Weitere Infos über den Vorbereitungsverlauf erhaltet ihr ab jetzt wieder regelmäßig.

Gruß Kilian