nach 2 1/2 Wochen ohne Training, einer tollen Hochzeit, einer Hochzeitreise und viel Spaß, wiege ich jetzt unglaubliche 76 kg. Vor zwei Monaten waren es noch 71,5 kg. So schnell kann das gehen.
Jetzt beginne ich mein Training erst einmal mit lockeren Trainingseinheiten um Gewicht zu reduzieren. In drei Wochen möchte ich wieder fit bei Rennen an den Start gehen.
Mein Plan ist es: In 5 Wochen eine super Form aufzubauen.
Da die Saison dann auch schon fast zu Ende ist, habe ich mir überlegt, die Form mit Lauftraining aufrecht zu erhalten und im Herbst noch 2-5 10er zu laufen. Mein persönlicher Ziel 10 km in weniger als 35 Min.
Draisine fahren in den Flitterwochen war für meine Beine eine willkommene Abwechslung.
Draisine fahren in den Flitterwochen war für meine Beine eine willkommene Abwechslung.
